Rahasia Kebugaran dan Awet Muda ala Aktris Devi Permatasari

JAKARTA - Nama aktris Devi Permatasari tentu sudah sangat dikenal akrab oleh para pencinta dunia sinetron di tanah air.

Mengawali rekam jejak kariernya sejak era 90-an yang lalu, selebritas ternama ini terbukti masih terus aktif berkarya sekaligus senantiasa tampil prima meski kini umurnya telah menyentuh angka setengah abad.

Lalu, apa sebenarnya yang menjadi kunci utama di balik penampilan fisiknya yang memukau itu?

Devi menjelaskan bahwa dirinya kini jauh lebih berhati-hati serta pemilih dalam mengambil setiap tawaran pekerjaan yang menghampirinya.

Ia mengakui bahwa dirinya tidak lagi memprioritaskan kuantitas atau banyaknya proyek, melainkan lebih mengutamakan faktor kualitas.

Berdasarkan sudut pandangnya, sejalan dengan bertambahnya usia, ia merasa harus pandai mengatur pembagian energi supaya tetap mampu menyeimbangkan aktivitas berakting dengan usaha katering yang sedang ia kelola.

"Kalau dulu bisa ambil banyak proyek, sekarang untuk sinetron saya pilih satu judul saja. Selesai stripping, istirahat dulu. Kebetulan saya ada bisnis katering, jadi harus bisa nyeimbangin supaya tidak keteteran", tutur Devi ketika dijumpai di area Studio TransTV, Mampang Prapatan, Jakarta Selatan, Jumat (29/5/2026).

Terkait tampilan wajahnya yang selalu terlihat segar dan muda, Devi menyampaikan bahwa ia tidak pernah menerapkan prosedur kecantikan yang tidak biasa.

Ia justru dikenal sangat disiplin dalam membatasi menu makanan harian serta menjalankan pola hidup yang sehat.

"Saya intermittent fasting, terakhir makan jam 6 atau 7 malam. Saya juga tidak pernah makan karbohidrat sebelum masukin protein dulu. Perbanyak sayur, protein, yoghurt, dan probiotik", ucapnya saat membagikan kiat tersebut.

Bukan hanya itu saja, Devi pun tergolong sangat selektif dan berhati-hati dalam memilih produk perawatan kulit (skincare) maupun suplemen kesehatan yang dikonsumsi.

Ia menegaskan bahwa dirinya tidak mudah teperdaya oleh promosi iklan dan selalu meneliti dengan cermat kandungan nutrisi atau bahan dari produk yang akan digunakan atau masuk ke dalam tubuhnya.

Demi menjaga kondisi kebugaran fisiknya, Devi rutin melakukan olahraga padel bersama suami tercinta sebanyak dua kali dalam sepekan.

Di sisi lain, Devi juga menceritakan kisahnya seputar perkembangan serta perubahan di industri hiburan yang menurutnya saat ini terasa serba cepat dan instan.

Sebagai seorang pemeran senior yang merintis karier dari nol, ia mengaku tetap dapat menikmati tiap peran yang didapat meskipun harus menyesuaikan diri dengan ritme kerja syuting yang berjalan jauh lebih cepat daripada masa lampau.

Saat dimintai pendapat mengenai ramainya fenomena selebritas baru yang sering dianggap kurang sopan ketika berada di lokasi syuting, Devi memilih untuk tidak terlalu ambil pusing mengenai perkara tersebut.

Ia lebih memilih untuk bersikap cuek dan tetap memusatkan perhatian sepenuhnya pada tanggung jawab pekerjaannya sebagai bentuk profesionalitas.

"Kalau saya tipe orang yang ambil pusing, mungkin saya tidak akan bertahan lama di industri ini. Saya jalani saja dengan passion", pungkasnya.